気持ちのいいひとときでした～癒しの時間～

２月１５日水曜日開催の癒しの時間に参加してきました。

今回は、魔法のクリームつくりとハンドトリートメント（ﾏｯｻｰｼﾞ）。

魔法のクリームは、今回はラベンダーとティーツリーのオイルを使います。
どちらのオイルも抗菌効果があるそうです。
今の時季は乾燥肌や手荒れ、他に床ずれ・オムツかぶれ・切り傷すり傷にイイそうです！あと、しもやけにも！

作り方は、指導者の先生が準備してくれた

無添加のクリームに、ラベンダーとティーツリーのオイルを１滴づつ…

　　　　　　よ～く混ぜて…完成！　 　 これだけでできちゃいました(^^)

　　　　　　　　　　自然の物から作って使えるっていいですよね☆

続いては、今日のメイン！
ハンドトリートメント。
今回は、オーガニックの小麦胚芽油
（小麦などアレルギーのある方は、スイートアーモンドオイルやホホバオイルなど）
を使いました。

　

自分の好きなアロマオイルを2種類ほど選んで1滴づつ
混ぜます。
（私は、柑橘系レモンとオレンジにしました）



次に、お湯で手を温めて。
お湯の温度は、お風呂と同じくらい…少し熱めの40～42℃。
約10分間、じっくりと温めます。

その後、水気をよくタオルで拭き取って。

トリートメントオイルをつかって、

指導者の先生がお手本を見せてくれます。

そして、みなさん２人組になって、

それぞれに、

さっきの自分好みのブレンドしたオイルをつかいながら、

ハンドトリートメントを実践。
こうかな？そうかな？
と、楽しみながら癒された時間でした♪

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大会に向けて頑張ってます～グラウンド・ゴルフ教室～

毎週水曜日ＡＭ９時からのグラウンド・ゴルフ教室。

今日は、３２名の方々が参加してくださいました。

来週２２日水曜日の大会に向けて、みなさん気合い充分、プレイを楽しんでいました！

【ご案内】室内グラウンド・ゴルフ大会の開催について

2月22日（水）

塙町営体育館アリーナにて、

第7回室内グラウンド・ゴルフ大会を開催いたします。

皆さんのご参加を

お待ちしております。

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【お知らせ】ハンドトリートメントで癒されてみませんか？～癒しの時間（ハーブ・アロマ教室）～

２月15日（水）Ｐｍ７時から塙町公民館での、

今回の癒しの時間は、

ハンドトリートメント（簡単にできるセルフケア）

と

魔法のクリーム作りです。

ハンドトリートメントで、オイルを使うので

腕まくりできる服装、汚れてもＯＫな服装で、

来てください☆

指導者の先生が淹れてくれるハーブティーを

いただきながら、

癒しのひとときを過ごしてみませんか？

　　　　　

　　　　　参加費 ５００円（非会員1,000円）　　※持ち物　バスタオル

　　　　　材料費 2,000円　　　　　　　　　　　

＊申込み締切り　２月10日（金）

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