炎天下でも元気にグラウンドゴルフです。

毎週水曜日はグラウンドゴルフ。今日は特に暑い日ですが、皆さん元気にグラウンドゴルフ中です。

こんな日は、個人で日除けや水分補給などの熱中症対策ももちろんやっていただきますが、ラウンドするグループ数を多めにして、休憩ホールを作り、強制的に休憩していただいています。

楽しいスポーツも、体調を崩しては元も子もないですからね。

みなさんも、暑さ対策をしっかりして、元気に夏を乗り切りましょう！

きれいスタジオ（エアロビクス・ヨガ）の開催が決まりました。

　年度当初には5月中に開催が予定されていた、きれいスタジオのエアロビクス教室とヨガ教室の詳細が、やっと決まりました。

　昨年度までは、エアロビクス教室、ヨガ教室ともに通年の教室でしたが、今年は短期での開催。エアロビクスとヨガをいり混ぜて開催します。

日時・会場・内容
8月25日（木）・第2会議室・エアロビクス
9月3日（土）・第2和室・ヨガ
9月13日（火）・第2和室・ヨガ
9月22日（木）・第2会議室・エアロビクス
9月27日（火）・第2和室・ヨガ
どの回も時間は、19:30～20:30で場所は塙町公民館の各部屋です。


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キッズクラブの水泳教室開催決定。

　毎週月曜日に塙町営体育館で開催しているキッズクラブ（基礎運動教室）にかわり、今年も夏休み中は水泳教室を開催します。

　水に慣れたい子、水の中で楽しく遊べるようになりたい子、泳ぎを上達させたい子、それぞれの要望にあわせた内容を準備していますので、ぜひ参加してみてください。

日時：7月28日（木）、29日（金）、8月2日（火）
　　　　①園児コース　10:30～11:40
　　　　②低学年コース　13:30～14:40
　　　　③中学年・高学年コース　14:50～16:00
　　　　　（参加者数によってコース数を変更する場合があります。）
対象：①3歳児～年長児、②③小学生（泳力などの希望により、コースを変更することもできます。）
場所：塙町B&G海洋センタープール
講師：布施健先生、高林克明先生（コスモスポーツクラブ）　ほか

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7月16日（土） 今年はやります。男前講座（ウインナー作り）

　
なかなかの好評事業なのに、なかなか開催されない、幻の事業「男前講座」の開催が決まりました。

　今回の内容はウインナー作り。ひき肉がウインナーになる前でのすべての過程を、あなたがやるんです。この日は午後の3時から5時という少し半端な時間ですが、これには秘密が。自分で作ったウィーンナーを家に持って帰って、すぐに一杯やれるんです。素敵でしょ。
さあ、あなたも、1からウィンナーを作れる男前になりましょう。

日時　7月16日（土）　午後3時～5時
講師　佐藤光一先生
場所　塙町公民館
内容　ウインナーを作る。自分が作ったウインナーを食べて、いい気分になる。
　　　　（もしかしたら、先生が作ってきたものの試食会もあります。）
定員　10名程度（男性限定）
参加費　会員2,000円　非会員3,000円（材料費等込み込み)
その他　三角巾と前掛けをご持参ください。

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7月19日（火）～ 今年もやります。きれいスタジオ（水中体操教室）

　
　毎年恒例、毎年好評のきれいスタジオの水中体操教室を今年も開催します。
　
　夏の暑い時期に、気持ちがいいプールの中で健康的にからだを動かして、ついでにきれいになっちゃいましょう。
　女性限定で、プールも貸しきっての教室ですので、人目を気にせず、がんがんきれいになれます。

日時　7月19日～8月30日までの毎週火曜日　19:00～20:00
　　　　（都合により8月23日は開催できないので、24日に移動します。）
講師　蛭田清代枝先生（鮫川スポーツクラブ）
場所　塙町B&G海洋センタープール（貸切予定）
内容　女性限定の、女性がきれいになるための教室で、今回は水中体操。陸上ではきつい動きを水中で行うことで、無理なくストレッチングができたり、水の抵抗を利用しての負荷運動を行うことで、適度なトレーニングができたりします。とにかくすっきりしますよ。
参加費　きれい券を購入して参加してください。（会員3,000円　非会員6,000円）
その他　きれいスタジオは、年間を通して数種目行います。他の活動にもぜひ参加ください。なお、水中体操できれい券を使い切れなかった場合は、他のきれいスタジオの教室でご利用ください。


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7月9日（土） ノルディックウォーキング教室開催決定

　
ノルディックポールを使って、通常のウォーキングよりも効果的に、安全にウォーキングできるのが、ノルディックウォーキングです。

　毎朝健康のために歩いている方、これからダイエットのために歩こうと思っている方、この機会にノルディックウォーキングを体験してみてはいかがですか？

日時　7月9日（土）　9:00～11:30
講師　白根　一英先生（シラネスポーツアカデミィー）
場所　塙町営体育館-塙町内
内容　体育館剣道場でノルディックウォーキングについて説明を受けた後、実際に塙町内をウォーキングします。
定員　40名程度
参加費　会員500円　非会員1,000円
その他　・ノルディックポールははなわふれあいスポーツクラブで準備します。

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ウォーキング大会に行ってきました。

　はなわふれあいスポーツクラブで毎年恒例になっているウォーキング大会。予定より少し遅くなりましたが、11回目のウォーキングに行ってきました。

　
今回の行き先は栃木県那須地方。那須御用邸、平成の森、マウントジーンス、殺生石、那須温泉。見所たくさんの那須は、県外と言っても塙町からは意外と近く、気軽に行ける観光地の一つでもあります。

　天気予報ではいまいちでしたが、当日の天気は正にウォーキング日和。暑くもなく寒くもなく、もちろん雨も降らず。皆さんの行いの良さのおかげですね。

　さあ、ウォーキング
　那須マウントジーンズのゴンドラに乗り、ゴヨウツツジの群生地を歩くウォーキングコースに行きました。コースでは、ガイドさんがその土地ならではの話をしてくださったり、一緒に歩いた名前も知らない方が植物の名前を教えてくださったり（写真は舞鶴草）と、大自然を感じながら、人との交流も楽しめました。

　
ウォーキングの後は、春野菜が存分に味わえる昼食をいただいて、那須温泉へ。

　那須の名湯「鹿の湯」に行きましたが、まさに名湯という雰囲気とお湯でした。
　湯に浸かりながら、地元の方と話をすると、そこには鹿の湯の入浴ルールがあり、他から来た人には馴染みにくい、なんともいえない雰囲気がありましたが、それがまたいい。
　また行きたい温泉でした。

　帰りには、伊王野の道の駅によって、お土産やらおやつやらを買いました。私はそばソフトを食べました。遠藤さんご馳走様です。おいしかったです。

　
　ウォーキングは毎年2回程度開催しており、次回は秋くらいの開催の予定です。
　皆さんの参加をお待ちしています☆


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第7回グラウンド・ゴルフ大会 結果報告

　第7回グラウンド・ゴルフ大会が、雨にも負けず、元気に開催されました。
　
　前日から雨が降っていたにも関わらず、当日の9時、大会の開会式が始まるときにはすっかりやみ、むしろ気持ちよくプレーできる陽気になりました。

　今回から団体の部がなくなり、参加者皆さんが個人で競うグラウンド・ゴルフ大会に一新し、皆さん自分のプレーを思う存分楽しんでらっしゃいました。

　次回の大会は秋ごろになると思いますが、それまで、毎週水曜日のクラブの定期活動や、大子町のグラウンド・ゴルフ場などに行き、練習を重ねてくることでしょう。

成績
　優勝　菊池　幹さん
　準優勝　近藤　延生一さん
　第3位　小林　哲男さん
　その他、各賞受賞者の皆さん　おめでとうございました。

　
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プロ野球観戦ツアー開催決定！

　
今年もやります。クリネックススタジアム宮城へ行く、はなわふれあいスポーツクラブのプロ野球観戦ツアー！
　
　今年の対戦カードは、われらが東北楽天ゴールデンイーグルス　対　北海道日本ハムファイターズ　の好カード。今話題のあの監督や選手、球界を代表するあのピッチャーや、メジャーリーグからかえってきたあの選手も、ぐるっとまとめていっぺんに見てきちゃいましょう☆
　満足すること間違いなし！「やっぱり本物は違う！」きっとみなさんそう感じるでしょう。

　塙町役場を集合出発に、貸切バス2台（予定）での観戦ツアーなので、ナイターでも安心して参加していただけます。土曜日なので、家族旅行にももってこい。ビールを飲みながらの観戦もいいでしょう！（道中長いので、飲みすぎると大変なことになりますけどね。）　

　さあ、本物を観に、あなたの夏のイベントの一つにいかがですか☆

　日時　8月6日（土）　昼12:00塙町役場出発　24:00塙町役場到着
　内容　東北楽天ゴールデンイーグルス　対　北海道日本ハムファイターズ　午後6時00分プレイボール
　参加費　高校生以上5,000円　中学生以下4,000円（クラブ非会員は1,000円増し）
　定員　80名
　締切　7月4日（月）正午
　申込みは、はなわふれあいスポーツクラブ事務局（塙町公民館）にお越しになるか、FAX又はメールでお申込みください。なお、参加費は前日までに納入いただきます。

　その他、詳しくは、はなわふれあいスポーツクラブ事務局　藤田まで。


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