2012-12-27

普通救命講習会開催決定!!

はなわふれあいスポーツクラブで毎年開催している
普通救命講習会の日程が決まりました。

平成25年の2月23日(土)です。

午前9時から12時まで、3時間たっぷり勉強していただいて
いざ!という時に的確に行動できるようにしておきましょう。

この講習会は棚倉消防署塙分署の署員の方々にご指導をお願いしています。
資料や映像を使って説明してくださいますし、
普段気になっていること、講習会で分からないことを質疑応答でクリアにしてもらいます。
この地域ならではの話も聞けるでしょう。

人形、機器等を使って実際に救命法やAEDの操作法を行っていただくことで、
頭と体で覚えられます。

この機会にぜひ、受講しましょう!



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2012-12-25

癒しの時間。好評開催中!

18日。癒しの時間12月の回が開催されました。

今回は、クリスマスを前に、みなさんリースを作りました。


先生が準備してくださった材料です。

もちろん癒されそうなものです。

自分で好きな材料を見つけて、さあリースを作ります!!



リースの台(?)に思い思いのハーブなどを付けます。

香りもいいですが、こういうことに没頭するってのもいいんですよね☆



完成!

我ながら上等なリースが出来上がりました。

あ~癒された。


1月は22日に予定しています☆

興味がある方はお問い合わせください。


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ノルディックウォーキング教室 12月はどこを歩いたでしょうか?

15日にノルディックウォーキングしてきました。



トンネルを抜けて、道の終わりまで。




カッコよく言うとエンドオブロード。

道の終わりって言っても、砂利道は続いていました。





その途中、岩山を川がぶちぬいている場所を発見。すごい風景。

ほんとすごいでしょ☆

ここももちろん塙町内なんですが、さあどこでしょう!



はなわふれあいスポーツクラブのノルディックウォーキング教室は、スポーツ振興くじ助成事業を活用して実施しています。



2012-12-21

〇〇カローリング大会終了しました。

カローリングカップ出場記念
第1回塙町長杯カローリング大会
兼第3回B&G塙海洋クラブカローリング大会が
12月16日(日)に塙町営体育館で開催されました。


今大会も塙町内外から参加していただき、
20チームで盛大に開催することができました。


老若男女みんなで楽しめるカローリング。
この大会はまさにいい雰囲気です。
小学生も、バリバリのスポーツマンも、おじいちゃんおばあちゃんも
みんな同じ目線で競技しハッスルしていているところを見ると、
思わず顔がにこにこ、うれしくなってしまいます。



また、昨日の敵は今日の友ということで、敵味方関係なく交流できるのも
スポーツのいいところですよね☆

カローリングをもっとたくさんの方に広めることで、
ルール、緊張、スポーツマンシップ、喜怒哀楽、
人のつながり、生きがい、元気が広まればいいと思います。


今大会の結果

優勝
須賀川カローリング愛好会A

準優勝
須賀川あたごC

第3位
お日さま(塙町)


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ストリートダンス教室終了☆


好評につき実施した、第2弾のストリートダンス教室が終了しました。

今回は、中学生の参加が多く、自宅で自主練をしてくる参加者もいたそうな。

とにかく意識が高く、内容の濃い教室になりました。



ストリートダンス教室は、来年度の事業計画にも入っています。

次回もぜひよろしくお願いします。


はなわふれあいスポーツクラブのストリートダンス教室は、スポーツ振興くじ助成事業を活用して実施しています。



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2012-12-12

みなさん男前になりました☆


12月8日は、はなわふれあいスポーツクラブの男前講座でした。

午前中はそば打ち。

塙町の倉橋先生にそばの打ち方やそばにまつわるいろいろを教えていただき、一人一人が1からそば打ちをしました。



先生の生地です。
丸かったものがきれいに四角に。
この技は、全員習得できました☆


真剣な参加者の表情です。
こういう顔を男前っていうんです。




どこにも、うまくやるにはコツがいります。
そばの切り方もコツがある!
こま板(左手に持っているもの)はやさしく持つべし。


午後は、門松つくり。



始めは、胴の部分にわらを巻きつけ、七五三に縄を縛ります。
最初の作業ですが、この縄の縛り方がだいぶ難しい。

でも、みんな男前に習得しました。



小ぶりなものですが、だいぶかっこよくできたと思います。
それぞれが対で作れたので、自宅に飾ることにしました。

これで、諸君はいい年越しと新年を迎えられる。


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2012-12-06

やります!!塙町長杯カローリング大会!

第1回塙町長杯カローリング大会を開催します!

この大会は、今年9月に愛知県名古屋市で開催された第19回カローリングカップに、はなわふれあいスポーツクラブのチームが福島県代表として出場したことを記念して開催されます。

大会に先立って、カローリングのルールや試合方法などを学ぶ講習会を開きます。初心者の方は初心者の方と、ベテランの方はベテランの方と試合をしていただくことで、みんな楽しくプレーできると思います。

新しいコミュニティースポーツのカローリングを、この機会にぜひご体験ください☆


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2012-12-04

寒くなっても、ウォーキング☆

12月のノルディックウォーキング教室は、塙町高城地区を歩きます。

高城地区公民館に集合して、その庭でウォーミングアップをした後、温かい真名畑地区に向けて歩きます。

ノルディックウォーキングは、2本のポールをもって、自分の体を前に押し出すように歩くウォーキングです。ウォーキングというと、どうしても下半身の筋肉をたくさん使うので、上半身が使われないがちですが、このノルディックポールは上半身も効果的に使えます。
それにより、運動量はUP!下半身(膝や足首など)への負担はDOWN!つまり、体にやさしく、しっかり運動できる、スペシャルなウォーキングです。

ポールを持っていない方にも、はなわふれあいスポーツクラブで貸し出しいたしますので、この機会にぜひご参加下さい。



はなわふれあいスポーツクラブのノルディックウォーキング教室は、スポーツ振興くじ助成事業を活用して実施しています。


2012-11-29

11月ノルディックウォーキングは笹原地域に行ってきました。

11月17日のノルディックウォーキングは塙中学校を拠点に笹原地区方面に歩いてきました。

朝の9時に、中学校の駐車場でウォーミングアップとノルディックウォーキングの歩き方などの講習を行い、早速コースへGO!




歩き始めてすぐに、心配していた雨が降ってきましたが、あまりひどくならないまま止み、問題なく歩けました。


途中、コースすぐ近くに常世観音堂があるということで、少しだけコースを変更して寄り道してきました。常世観音堂、いいです。なんだか気持ちがゆっくりしました。



次回は、12月15日(土)に高城地区公民館を拠点に、真名畑方面に歩きたいと思います。
初心者の方でもすぐに覚えられるのに、体力に自信がない方にも安心、ダイエットしたい方にもおすすめなのが、このノルディックウォーキングです。
あなたの健康のために、ぜひ、お越しください。

はなわふれあいスポーツクラブのノルディックウォーキング教室は、スポーツ振興くじ助成事業を活用して実施しています。


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2012-11-14

男前になるチャンスです。


12月8日
塙町公民館

その①
10時から13時まで
そば打ち教室

内容
おいしいそばの打ち方を学ぶ。
昼食として、自分が打ったそばを食べる。
「今年の年越しそばは俺が打ってやる」といい気持になる。

参加費
2,000円 材料費等込
(はなわふれあいスポーツクラブ会員は1,500円)




その②
13時30分から16時まで
門松つくり教室

内容
ちいさめだが立派な門松の作り方を学ぶ。
それを持って帰った時の家族の反応が楽しみになる。
持って帰る。

参加費
2,000円 材料費等込
(はなわふれあいスポーツクラブ会員は1,500円)



どちらかだけの参加でも、両方への参加でも大丈夫です。
参加希望者多数の場合は、申し込みを受け付けられない場合があります。


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2012-11-06

女性限定 簡単ピラティス教室開催します。


ピラティスとは

身体の中心にあり普段はあまり使われない筋肉を使うことで、フィットネス効果を期待する運動です。

呼吸法を大切にしながら適切な姿勢で運動することで、新陳代謝を高め、心と身体をすっきりさせてくれます。

秋の夜長に心地よく運動しませんか☆


日時
11月15日、22日、29日(木)

場所
塙町公民館

指導者
AFAA認定インストラクター
河治郁子先生
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気分一新!みんなで行こうグラウンド・ゴルフツアー☆


 はなわふれあいスポーツクラブでも、人気種目の一つであるグラウンド・ゴルフ。
 皆さん、毎週活動に来ていただきありがとうございます。

 そこで今回は、気分を変えて茨城県大子町の茶の里公園グラウンド・ゴルフ場に行きましょう!

 グラウンド・ゴルフは、障害物がない平らなグラウンドでプレーすることが多いかもしれませんが、落ち葉や植木がコース内にあり、傾斜がついたコースでプレーするのもまた楽しいですよ☆

 今回は、平成24年度のスポーツ振興くじの助成事業を活用して開催。

 皆さんお誘いあわせの上、ご参会ください。

日時 11月20日(火) 9時出発
場所 塙町公民館を集合・出発
    茶の里公園(茨城県大子町)
参加希望の方や、お問い合わせは、はなわふれあいスポーツクラブ事務局まで。





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2012-10-23

カローリング普及中!!


白河市内のスポーツクラブでカローリングン講習会をしてきました。

あちこちでカローリングが普及しています。

もっと広がるといいですね☆

2012-10-19

塙町にスペシャルな陸上選手が来ます!



 塙町産業祭で、陸上トップアスリートによるパフォーマンス教室を開催することになりました。

 本物を身近に感じること、本物と触れ合うことは、特に子どもにとってはとても意味があることです。

 この機会にぜひ!!

 またこの日パフォーマンス教室以外の時間は、同会場のはなわふれあいスポーツクラブの出展テントでは、「自分の体力年表をつくろう!!」ということで、いろいろな体力測定会を開催します。随時参加OKですので、併せてご利用ください。

 塙町内の方、塙町外の方、はなわふれあいスポーツクラブ会員の方、そうでない方、どなたでも参加できますよ。

日時 11月23日(祝)
場所 塙小学校庭
時間 パフォーマンス教室 午前中(詳細は要問合せ)
    自分の体力年表をつくろう!! 午前9時から12時

この事業は、平成24年度スポーツ振興くじ助成事業を活用して実施します。


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2012-10-18

速報 第9回グラウンド・ゴルフ大会が終わりました。



第9回グラウンド・ゴルフ大会が10月17日に行われました。

結果は以下の通り

1位 二見安亮さん   スコア39
2位 近藤延生一さん     41
3位 岡部公紀さん       46

皆さんお疲れ様でした。

グラウンド・ゴルフは、11月20日にツアーを組んで茨城県大子町に行きます。

皆さん、お誘いあわせの上ご参会ください☆

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2012-10-16

11月のノルディックウォーキング教室のご案内

平成24年度、はなわふれあいスポーツクラブはノルディックウォーキングの普及に努めます。

11月は塙中学校~中塚方面を歩きます。

前回の山登りと違って、今回はほぼ平坦なコースになるでしょう。

紅葉の中、ノルディックウォーキングはいかがですか☆



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2012-10-15

みんなで本気になれるカローリング☆ファミリー交流大会

10月7日日曜日に、塙町営体育館でファミリーカローリング交流大会を開催しました。

町内外から、5家族が参加。カローリングを通して、家族交流もできました。




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米山山頂に登頂!!

10月6日(土)に、塙小学校~米山のコースでノルディックウォーキング教室を開催しました。

今回の参加者は20名。今回が初めてという方が半分弱、自分のポール買いました!という方が半分弱。

この地域でもノルディックウォーキングが広まっているなぁと感じます。



写真では天気がいまいち風ですが、暑くもなく寒くもなく、いわゆる絶好のスポーツ日和でした。暑い日寒い日が忙しいこの頃にしては、奇跡の1日でした。


今回のコースは、ちょっとした山登りなので、きつめでした。

でも、気持ちよかったですね☆

山頂からの景色は、大きくなった木があり少し残念でしたが、よかったです。


次回は11月17日に予定しています。

初めての方でももちろんOKです。皆さんご参会ください!!


出発前に、元気に1枚☆



道中。少し神秘的な感じもします。



山頂でも1枚。いい顔してますね☆



山頂から見た塙町。いい眺めでしたよ!!


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