2013-01-25

「走る」を学ぼう!ランニング教室

「走る」を学ぼう!ランニング教室の開催が決定しました。

アスレチックトレーナーの二瓶敦志先生をお招きして、
「走る」の基本を学びます。

みなさん!
「走る」ことについて、どのくらい教えてもらった記憶がありますか?
小学校の陸上の練習で、中学校の体育で、、、。
私はその程度です。

ただ、今の自分の走り方がどうなのか。
いい走り方してるっていう自信はありません。

誰でもできるから、なかなか改まって教えてもらうことはありませんが、
せっかくなら、速く、長く、かっこよく走りたくないですか?

さあ、この機会に「走る」について再確認しましょう。





福島県体育協会のスポーツ医事・トレーニング相談事業を活用して開催します。


2013-01-15

雪かきトレーニング!

昨日一日降っていた雪が見事に積もりましたね。
これはなかなかないつもりっぷり。

今朝は、自宅の周りの雪かきと、
公民館の駐車場の雪かきでした。
いや~だいぶ疲れました。

でも、職場の皆さんと朝から一緒に雪かきすると、
とてもすがすがしいですね☆

今日の仕事は勢いがあります。



そういえば、以前聞いた話で、
北海道のある野球部は、冬場のトレーニングに雪かきをフル活用しているとか。
校庭に積もった雪の中を走ったり、スコップに乗せた雪を頭を超えて後ろに投げたり。

自分も試してみたけど、これはきつい。
一気に汗だくになります。
雪国の人たちは、馬力が違いますね。



2013-01-08

今年もよろしくお願いいたします。2

昨日今年最初のキッズクラブがありました。

そこで、キッズクラブの子どもたちやその保護者の方とお話ができたんですが、子どもたちの元気っぷりっちゃすごいですね。まあ子どもたちのいつも通りなんですが。

私はというと、年が明けて2週間になり、なんとなく仕事も生活もエンジンがかかってきたくらいです。


正月ボケとかっていうのは、大人のいい言い訳かもしれませんね。

好きなことや楽しいことみたいな、言い訳がいらないものは、いつだって思いっきりだし。

ということで、今日からスポーツクラブ!
全速力です☆

2013-01-07

第11回カローリング大会

カローリング大会を開催します。

今年最初の大会。

みんなで楽しくカローリングしましょう☆


日時
平成25年2月16日(土)

場所
塙町営体育館


競技方法
(1)本大会は、日本カローリング協会制定メジャー競技のルールを適用し、6イニング制で2回戦行うものとする。ただし、チーム内に小学生の選手がいる場合には、その者についてのみジャー競技を一部適用し、スローラインを2m前にする。
(2)組み合わせは、主催者側で代理抽選を行い決定する。
(3)順位は、2試合の合計得点の多い順から上位とする。なお、試合ごとの勝利チームには、10点加点することとする。

参加資格
小学生以上の方(1チーム 3人でお申込みください。)
      参加者多数の場合は、申込を受け付けられない場合があります。

  表彰
 優勝、準優勝、3位
※優勝トロフィーは持ち回りとする。

 その他
体育館用上履きシューズをご持参ください。
     貴重品等は、各自責任において保管管理してください。
     昼食等は各自用意し、指定の場所で飲食してください。
     万一の場合応急処置を行うが、その後は各自責任とします。







今年もよろしくお願いいたします。

あけましておめでとうございます。

本年も
はなわふれあいスポーツクラブを
どうぞよろしくお願いします。




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