2016-08-30

8月の活動報告(その3)~癒しの時間(ハーブ・アロマ教室)~

8月24日(水)塙町公民館にて夜7時からの
癒しの時間(ハーブ・アロマ教室)に、参加してきました。


今日のハーブティーは、“フレッシュハーブティー”
レモングラス、レモンバーベナ、パイナップルセージの
3種類のハーブを指導者の八幡さんが毎回セレクトしてくれて、
美味しく頂いてます(*^^*)
これだけでも、癒されます♪


1.今回は、夏のスキンケアづくり ということで、
ボディーパウダー、ボディースプレー(化粧水)、虫よけスプレーを作りました。

はじめは、ボディーパウダーづくり。
材料は、①コーンスターチ 大さじ3
     ②クレイ(カオリン) 大さじ1
   ③重曹(食用) 小さじ1
        ④精油 レモン 5滴、ハッカ 5滴
を、保存するガラス容器に入れ混ぜ合わせる。
精油のレモンとハッカが、イイ香り♪

できあがり!
あせもなどの炎症を抑えたり、消臭効果もあるので、汗をかきやすいところに
パフなどでたたくといいそう。
(ベビーパウダーには、コーンスターチと精油だけでいいそうです。)


2.続いては、ボディースプレー(化粧水)づくり。
材料 ①ウォッカ(30℃~40℃のもの) 5ml
             ②精油 10滴 
                                                   (レモン、ハッカ、ラベンダー、ティーツリー)
           ③精製水
指導者の八幡さんが、使用する分のウォッカを注射器で取り出してくれてます。

ボディスプレーと虫よけスプレーのボトルに、ウォッカを5miづつ入れて。
それぞれの精油を自分好みの割合で、合計で10滴入れて、ボトルを振りながらよく混ぜます。
それから、精製水をボトルの首まで入れて混ぜます。

 できあがり!
材料に使った精油 ・ハッカは、疲れをとってくれる。
 ・ラベンダーは、炎症を抑えてくれる。
 ・ティーツリーは、水虫に効果があるそう。
 ・ラベンダーとティーツリーは、ニキビや褥瘡(床ずれ)
   に効果があるそうで す。
 ・ハッカは、つま先に垂らしてみると 足の疲れがとれ
 たり、消臭効果もあるようです。


夏の疲れや日頃のイライラなどを、取り除いてくれそうです。












次は、虫よけスプレーづくり。
      材料 ①ウォッカ(30℃~40℃のもの) 5ml
                             ②精油 8滴 (レモングラス、シトロネア、
                                    ローズゼラニウム、ラベンダー)
※ハッカ(ペパーミント)も入れて。
ボディースプレーと同様、ウォッカと精油をよく振り混ぜて。
から、
精製水をボトルの首まで入れてよく混ぜる。
できあがり!
香りは、さわやかですが、本当に虫が寄ってこない!必需品になりそうです。

最後に、みなさん
ガラス容器やボトルを各々に可愛くデコレーション。
参加者のみなさん、色んな香りに包まれながらの作業に没頭していました♪
癒しのひと時となったことでしょう。



2016-08-26

8月の活動報告(その2)~第8回塙流灯花火大会旗争奪少年野球大会~

8月11日(木)
塙町営グラウンドと塙中学校グラウンドを会場に、
県南地区の中学校14校の参加で開催をしました。



 選手の皆さんにとっては、
日頃の練習の成果が発揮された大会となったことでしょう!


 優勝は、白河市立東中学校
おめでとうございます。


 準優勝は、白河中央中学校

 第3位は、浅川町立浅川中学校
と、
塙中学校。


今大会にご協力していただいた各所の方々、役員の方々、
大変ありがとうございました。
そして選手のみなさん、お疲れさまでした。

また、来年もよろしくお願いいたします。



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8月の活動報告(その1)~キッズクラブ水泳教室~

キッズクラブの指導者でおなじみの
コスモスポーツクラブの高林先生のもと、
毎年恒例の水泳教室を開催。

7月25日から始まり、8月1日と8日の計3回の集中教室。
幼稚園コース・低学年コース・中高学年コース
の3つのコース、それぞれの時間帯に分かれて行いました。

回数としては、けして多くはありませんが、
毎週月曜日のキッズクラブに参加している子どもたちは もちろんのこと、
水が苦手な子、泳ぐのがまだちょっと…な子、
とにかく上手く泳げるようになりたい!という子どもたちが来てくれました。


まず初めは、準備運動から。



幼稚園コース

はじめは、水に顔をつけるのがこわかったけど、
水になれるよう、指導者の先生と鬼ごっこ?追いかけっこをしたり…と、
水遊びなども取り入れながら、顔をつける練習・ビート版を使っての泳ぎ方などを
学びました。

バタ足…足の蹴り方。


げる子は、もっと上手に泳げるように学んだようです。

がんばって泳ぐぞ!

夏休みも終わりですね。。。

ある小学校では、夏休み明けに記録会があるそうです。
この教室で教えてもらったこと、学んだことを活かしてイイ記録が出るといいですね☆


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2016-08-19

【お知らせ】ハーブ・アロマ教室~癒しの時間~8月24日(水)です。

  今回は、夏のスキンケアを作ります。
     ボディーパウダーや化粧水などです。 
    日焼けした肌や、夏の暑さで疲れた肌や、
      そして“心”を癒してくれることと思います。
     
    みなさんの参加をお待ちしております☆


場 所    塙町公民館 第1会議室
時 間    夜7時~9時

対 象    クラブ会員及びその他
         どなたでも気軽に参加してください。
         男性参加者大歓迎!!!
            ※小さなお子さんは、ご遠慮ください。
定 員    15名程度

参加費    会員   500円            非会員  1,000円
                  別途         2,000円(材料費)
       ※参加する場合には、はなわスポーツクラブ会員になる必要があります。

持ち物    ・筆記用具  (こちらでも用意します)
            
主 旨  ハーブやアロマの季節に合わせた利用方法を学びながら、
                かわいい香りグッズを作り、癒しのひと時を過ごす。

参加方法   申込は、①窓口、②電話、③FAX、④メールのいずれかの方法で
       お申込下さい。
                   参加者多数の場合は、受け付けられない場合もあります。
                                     *季節等により材料の変更があります。
    

お問い合わせは、特定非営利活動法人はなわスポーツクラブ
    tel 0247-57-6589 fax 57-6587
           mail  hanawa.fsc@gmail.com  まで。
    
      *当スポーツクラブ事務局は、土・日・祝祭日は休みです。     
  


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2016-08-12

8月20日(土)ふれあい体操教室です!

場所は、いつもの町営体育館 柔道場。
時間は、午後4時から5時30分です。
おまちがえのないように!

みなさん、お待ちしております☆



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2016-08-05

今年度2回目のカヌー教室~7月の活動報告(その4)~

7月24日(日)9時から久慈川河川敷にて。
今回は、隣町の中石井子ども会のみなさん。
今回も天気がよく カヌー日和でした。

まずは、準備体操をして、パドルのかき方から。

いざカヌーを漕いでみると、思う方向になかなか進まず、
ところどころにある石や岩にぶつかる場面も。
そんな悪戦苦闘しながらも、楽しんでる子どもたち(^^)
とっても楽しそう♪
補助をしていたお父さんお母さん方、お疲れさまでした。

来年もよろしくお願いします。


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2016-08-03

塙町野球教室~7月の活動報告(その3)~

毎週水曜日、町営グラウンドにて
Pm6:30~Pm8:30まで開催されている
塙町野球教室(7月20日)におじゃましてきました。
コーチもアツい!
子どもたちもアツい!

いい汗かいてますね(^^)


中学生が参加していますが、
対象者は、町内町外問わず、中学生~一般の方までですので、
何かスポーツをやってみたい。という方、野球好きの方、
みなさんの参加をお待ちしております☆

 はなわスポーツクラブの塙町野球教室は、
平成28年度スポーツ振興くじ助成金を活用して実施しています。


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サッカー教室も“アツい”です~7月の活動報告(その2)~

今年度も4月から町営グラウンドにて、毎週火曜日Pm7:00~8:30
土曜日Am9:30~12:30の週2回 サッカー教室を開催しています。


7月12日(火)の教室におじゃましてきました。
毎回、約20名~約30名の子どもたちが参加してます。


 まずは、準備運動から。

楽しく頑張っています!
 女の子も参加してくれています(^^)

 みなさんの参加お待ちしております☆

 はなわスポーツクラブのサッカー教室は、
平成28年度スポーツ振興くじ助成金を活用して実施しています。






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2016-08-02

カヌーシーズン到来~7月の活動報告(その1)~

はなわスポーツクラブ、
夏の恒例事業、
カヌー体験教室を7月10日㈰に実施しました。

今回は、
お隣のさめがわスポーツクラブさんから、
子ども7名の参加でした。



 最後のほうは、子どもたち
川の中で泳いだり…川遊びを楽しんでいました♪


晴天のもと、
楽しくカヌーをしていただけたようです。